…groenten en fruit in eigen seizoen de meeste vitaminen en mineralen bevatten?

Het is sowieso beter om groenten en fruit uit het seizoen te eten, omdat het minder belastend is voor het milieu om die bij de groenteboer in de winkel af te leveren. Koken en werken met de producten van het seizoen, zoals ook je ambachtelijke banketbakker doet, past in een bewust eetpatroon, waarin je rekening houdt met je omgeving en de natuur.