…een tosti met reden schuin wordt doorgesneden?

In deze vorm kun je er gemakkelijker mee dippen in de saus naar keuze. Traditiegetrouw wordt een tosti met ketchup geserveerd: daar is niets mis mee. Ketchup is gemaakt van tomaten, levert geen vet en bevat minder calorieën dan bijvoorbeeld mayonaise. In het algemeen geldt dat rode sausjes beter zijn dan witte.

Wist je dat...

Wist je dat een gewoon sneetje brood maar 1 gram vet bevat? Dat roomboter gezonder is dan margarine? En dat je speculaas nooit bij andere koekjes in de trommel moet bewaren? Deel interessante weetjes met klanten.

Wist je dat...

…een gewoon sneetje brood slechts circa 1 gram vet bevat?

Een boterham is van zichzelf dus geen dikmaker. Een sneetje bruinbrood bevat 83 kcal, een snee volkorenbrood 82 kcal en een snee meergranenbrood 91 kcal. Deze calorieën zijn voor het belangrijkste deel afkomstig uit koolhydraten. Daarom is een boterham een…

Wist je dat...

…roomboter nauwelijks meer calorieën bevat dan margarine of halvarine?

Voor een dieet hoeft het dus niet uit te maken. Roomboter bevat in tegenstelling tot margarine wel cholesterol. Deze voedingscholesterol kan echter belangrijk zijn om het bloedcholesterol op een gezond niveau te houden. Ook hier geldt: eet boter met mate…

Wist je dat...

…eieren niet ongezond zijn?

Ze bevatten veel goede voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en natuurlijk eiwitten. Een gemiddeld gekookt ei bevat bovendien slechts 75 calorieën, dus je wordt er niet dik van. Wel zit in de eidooier cholesterol en verzadigd vet. Het hangt af van…